Todos nos merecemos de vez en cuando un buen baño de tina, es una buena forma de cuidar de nuestra salud física y mental. Lo bañera gasta mucha agua por lo que no hay que abusar, a no ser que nuestra casa cuente con un sistema de aguas grises que reutilice el agua. Aunque existen muchas sales para baño en el mercado, algunos contienen perfumes y aditivos un poco tóxicos y es algo tan fácil de preparar en casa, con productos baratos y ecológicos, que no tiene sentido comprarlo preparado.
3 cucharadas de sales de Epsom (Sulfato de magnesio, preguntar en farmacia, herborísterias o casas de productos dietarios)
2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
Unas pocas gotas de aceites esenciales al gusto (lavanda, eucalipto, menta, etc.)
Esta receta casera de sales de baño es adecuada para aliviar la fatiga muscular, reducir la inflamación y aliviar la irritación de la piel.
Ingredientes
10 cucharadas de sal gruesa
En un tazón grande, mezclamos todos los ingredientes, luego los guardamos en un recipiente hermético para mantener la humedad.
Venga a relajarse y eliminar el estrés, con estas sales a nuestro gusto e inofensivas para el medio ambiente.
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